旅ログ

リシュケシュでこんな生活していました~

DSCN9925

ここです!「HERMITAGE」

 

いくつかのアシュラムを見て研究(?)を重ねましたが

結局、宿から徒歩1分のところにあるヨガスタジオでヨガをやってみることにしました。

 

5月のリシュケシュ。

 

朝起きた時から寝るまで、泣きそうなくらい暑い。

毎日三回シャワーを浴びてます。

そんな環境の中、私たちの選んだヨガスタジオはクーラーつき。

しかも、ホテルの中にあるのできれいだし。

(ホテルはドミで一泊500Rsっていう噂。)

先生ひとりにつき、生徒は常時三人か四人っていう少人数もよかったし、

先生がインド人なのもよかった。

せっかくだから!!

でもアシュラムみたいな修行っぽさはないけど、

私たちがいられるのは数日だけだしまぁいいかってことになりました。

 

DSCN9930 (2)

 

私たちの時期に担当してくれていた

RANA先生、めーっちゃ熱血指導!

今まで海外で少し、日本で一年くらいヨガを習ってみたけど

どの先生より厳しくて、

でも的確で、簡単なポーズも筋肉プルプルしちゃうくらい丁寧に教えてくれる。

どこの筋肉を使って、どこを意識して、どこを鍛えるのか、

初歩から教えてくれるので初心者の私にはすごくよかったー!!!

 

「ひざ伸ばしてー!!!!もっとーーーー!!!!」

「まだ戻していいっていってないー!!!!」

「もっと腰の位置を高くーーーー!!!!」

 

なんか常に怒られていた気が・・。笑

ときどき言ってくれる「very good」がめちゃくちゃうれしかった。

 

DSCN9939 (2)

先生。コンパクトだけどしなやかな筋肉の持ち主でした。

 

 

そんなかんじで、

朝と夕方レッスンに通い、

昼は休憩したり散歩したり、洗濯したり、と、のんびりながらも健康的な生活でした。

 

そういえば、近所のアーユルヴェーダも行った!

でもあれは本格的なところでやらないと意味ないね。

ただのオイルマッサージって感じでした。

二時間コースで3500円って思うと、ただのマッサージでも安そうだけど、、、

(※他を探せばもっといいところがあるかも)

 

私が行ったところは、はじめの半分オイルマッサージをしてくれて

残りの半分で、おでこにオイルを垂らすアレをやってくれました。

オイルは薬草のにおいだったけど、人に合わせて調合してる感じじゃないし、

噂に聞くようなデトックス効果とかが得られたり、

精神をリラックスさせてくれたりするには、

長期通うとか・・仕組みをちゃんと勉強するとか・・・

もう少し医療的なところでやるとかしないと・・・無理そう。

Tにも、

「ま、一回だけやしな。いいんちゃうん!」

って言われた。最初で最後のチャンスだったのか。

 

 

リシュケシュは聖地なので、街全体がベジタリアン。

ヨガして、ベジ料理食べて・・少しは健康になったかな?

 

日本でもこんな生活続けられたらいいなー

な~んて。

たぶんここを出たら、即効でチキン食べちゃうけどね。

 

(I)

●私たちのお店<ミカラ MICALA>のHPはこちらから。
【MICALA】

●MICALA.netはエスニック服ランキングに登録しています↓↓↓


エスニック系  WEB SHOP 探検隊


広告:お得な航空券一括比較『スカイスキャナー』

  • Kumiko Kawamura

    健康的な生活いいなぁ♡インドも結構いい感じになってきた?

    • tabi69

      インドは、デリー→コルカタのラインを外れると人も良くて、悪どい感じが抜けるみたい!ルピー全部替えてもらえばよかったね!って後悔してるよーーーか

    • tabi69

      くみちゃんコメントありがとう!
      インド、いい感じになってきたよ~。自分でもびっくりするほどなじんできた?かな。笑
      ベジ生活も苦じゃありません。