帰国から一週間たって変化したこと・・・
毎日、ほんとよく歩き回っていた旅行中。
とくに旅の後半は買付もあったから
一日７～８時間は歩きっぱなしで、
ごはんを食べる時間ももったいなくて
屋台でささっと済ませてまた歩いて。って感じでした。
で、いつの間にか健脚になってたみたいで。
歩いても歩いても「歩き疲れ」ってことはなかった！
だから調子乗って歩きまくって、汗だくで、ダイエット効果抜群！！
途中で体重計を購入して（ちっちゃいやつね）毎日量ってたんだけど
夕飯前にはいつも１～２キロ痩せてて
夕飯でプラス１～２キロ太って
結局プラマイゼロみたいな。
いみな。
でも、帰ってきてほぼずーっと部屋にこもって
洋服畳んで、アイロンかけて、しまって、
パソコンで登録して、
ってやってて。
一日３万歩あるいてたのが、一日数百歩の生活になったら
なんかいっきに歩けなくなった！！！
もー痛い痛い。
足痛い。
歩くのしんどい。
コンビニが精いっぱい。
今夜はTにお願いして、１時間くらいウォーキングに付き合ってもらったけど
おたがい、「なんか足痛いね。」
ってなって、最後は無言！！
「交替でおんぶし合うー！？笑」って言ったら
かるく無視されました。
体重も、一時期は痩せて
旅開始時から１０キロプラス（ヨーロッパ）から、
５キロマイナス（イスラム）で、
３キロマイナス（インド）までいったんだけど、
結局帰ってきて２キロ太ったので
去年の今くらいより４キロ太った計算です。（←ややこし）
歩いてないせいです。
ということで
めっきり足が弱ってしまったので、
これからは夕食後、定期的に歩こうと思います。
たぶん続きませんが。
（I）
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