帰国から一週間たって変化したこと・・・
毎日、ほんとよく歩き回っていた旅行中。
とくに旅の後半は買付もあったから
一日7~8時間は歩きっぱなしで、
ごはんを食べる時間ももったいなくて
屋台でささっと済ませてまた歩いて。って感じでした。
で、いつの間にか健脚になってたみたいで。
歩いても歩いても「歩き疲れ」ってことはなかった!
だから調子乗って歩きまくって、汗だくで、ダイエット効果抜群!!
途中で体重計を購入して(ちっちゃいやつね)毎日量ってたんだけど
夕飯前にはいつも1~2キロ痩せてて
夕飯でプラス1~2キロ太って
結局プラマイゼロみたいな。
いみな。
でも、帰ってきてほぼずーっと部屋にこもって
洋服畳んで、アイロンかけて、しまって、
パソコンで登録して、
ってやってて。
一日3万歩あるいてたのが、一日数百歩の生活になったら
なんかいっきに歩けなくなった!!!
もー痛い痛い。
足痛い。
歩くのしんどい。
コンビニが精いっぱい。
今夜はTにお願いして、1時間くらいウォーキングに付き合ってもらったけど
おたがい、「なんか足痛いね。」
ってなって、最後は無言!!
「交替でおんぶし合うー!?笑」って言ったら
かるく無視されました。
体重も、一時期は痩せて
旅開始時から10キロプラス(ヨーロッパ)から、
5キロマイナス(イスラム)で、
3キロマイナス(インド)までいったんだけど、
結局帰ってきて2キロ太ったので
去年の今くらいより4キロ太った計算です。(←ややこし)
歩いてないせいです。
ということで
めっきり足が弱ってしまったので、
これからは夕食後、定期的に歩こうと思います。
たぶん続きませんが。
(I)
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